少人数制レッスンが人気のスタジオとなり、インストラクター数もホットヨガを中心として様々なプログラムが行えるよう在籍数30名以上の登録を誇ります。

また最寄駅からも徒歩5分の好立地であることも通い易い理由の一つとなります。

ニューオープンのスタジオとなりますのでご質問などが有る際にはお気軽にお問い合わせ下さい。

ビクラム・ヨガの特徴は室温40度湿度55％の環境で、ビクラム氏が選定した2種類の呼吸法と26種類のハタ・ヨガを行うもので、著名な生徒にはクインシー・ジョーンズ、マドンナ、キャンディス・バーゲン、ブルックス・シールズ、シャーリー・マクレーン、ニクソン元米国合衆国大統領、最近ではLADY GAGAなど錚々たるメンバーが名前を連ねています。

現在、ビクラム社の認定を受けたスタジオが世界各国に1,500以上展開されており、世界最大のヨガ・チェーンとなっております。

ビクラムヨガでは、長い間身体の不調で悩んでいる人をヘルプすることができます。薬を飲んで治すのではなく、ヨガによって身体の内側から改善していくのです。
クラスに来て、きちんとした呼吸を覚え、血液の循環を良くし、自分の身体の治癒力を信じれば、不調は必ず良くなります。

また、精神面へ大きな効果をもたらすことも特徴のひとつにあげられます。私たち人間は弱い生き物で、精神のコントロールができないことで、ドラッグに溺れたり、愛する人を傷つけたり、様々な問題を起こしてしまいがちです。しかしヨガをすることで、自分の心の声に耳を傾けるようになり、自分と周囲の人を愛せるようになります。つまり新しく生まれ変われるのです。

スタジオでお待ちしております。

毎月お得なキャンペーンであなたの体験を待っています。まずはスタジオにお電話下さい！

◆津市や松阪市からもたくさんお越し頂いており、初心者の方も大歓迎です。

◆無料の体験や、見学なども行っているので、それぞれのスクール内容をチェックしてみて下さい♪

また、多くの方がホットライフを選ぶ理由として、
・北海道随一の本格的なスタジオでゆったり！
・地下鉄大通駅より徒歩2分！
・経験豊富なインストラクターが魅力的！
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しなやかなカラダ作りをサポートいたします。
皆様のお越しを心よりお待ちしています。

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【ホットヨガはこんな方にお勧めです】
□冷え性の方
□身体がかたい方
□集中力を身につけたい方
□心肺機能を強化させたい方

【ピラティスはこんな方におすすめです】
□美しい姿勢を作りたい方
□腰痛（ヘルニア）を改善したい方
□毎日ストレスのない優しい顔を作りたい方
□バランスのとれた筋肉、しなやかで怪我の少ない身体になりたい方
□体幹を安定させて、スポーツパフォーマンス（ゴルフ、テニス、スキーなど）を向上させたい方

【常温ヨガはこんな方におすすめです】
□ストレスのなく、穏やかな安定した心を保ちたい方
□ストレッチ効果で、今よりしなやかな身体になりたい方
□人生をより楽しく、充実させたい方

2.ホットヨガも常温ヨガもあります。通常は、ホットヨガスタジオはホットヨガのみ、常温ヨガスタジオは常温ヨガのみおこなっています。ヨガの種類も多数あります。

3.ピラティスもピラティス専用マシン完備の本格的なスタジオです。（通常は、マットピラティスのみ提供のスタジオが多いです。）
ピラティスクラスだけで週２５クラス以上あります。（多くのヨガ・ピラティススタジオではピラティスのクラスは少ないです。）ピラティスマシンを使用したプライベートレッスンも多数あります。

4.岩盤浴の設備も利用可能です。

5.梅田駅地下街直結　徒歩３分のヨガプラス梅田店を５００円の追加支払いで利用可能です。

ヨガプラスのヨガは、ヨガの伝統を大切にしながらヨガの先進国であるアメリカの現代的かつ科学的なアプローチを取り入れ、お客様がヨガ、ピラティスを深く専門的に学んでいくことにより、心と身体を強化、鍛錬し、最も安定した身体や心を築いていくことを目的としたスタジオです。

また、 ヨガプラスはアメリカのYogaWorksという歴史、人気共に高く評価されているヨガスタジオと提携をしており、当スタジオの多くのインストラクターはこのYogaWorksの指導者養成コースを修了し、定期的な研修をうけ、常にインストラクターとしてのスキルの向上をはかっています。

YogaWorksのヨガの特徴としては、伝統的なアイアンガーヨガをベースとし、アシュタンガヨガの呼吸と動作の連動、そしてデシカチャー氏のヨガの個々の生徒に目を向ける指導法をブレンドした、心と身体に深く気づきを与えてくれる伝統的かつ現代的なスタイルです。

ヨガプラスのレッスンは上記のようなYogaWorksスタイルのクラスを中心に、ヨガの伝統的流派のアシュタンガヨガやハタヨガ、ヴィンヤサ、ホットヨガ、ピラティスをそれぞれ専門のインストラクターからレベル別に学べます。

実施中のキャンペーン：体験レッスン1000円、当日入会　　　　　　　　　　　の方のみ入会金10500円が無料♪

レッスンの内容：ハタヨガ、アシュタンガヨガ、ホット　　　　　　　　ヨガ、リストラティブヨガ、骨盤矯正　　　　　　　　ヨガ、ピラティス、その他のヨガ

レッスン・営業時間：月?火・水・木?金・土　10:00～
　　　　　　　　　　日　9:30～
　　　　　　　　　　祝日　　変動あり

基本料金：フリー会員　　　　１４，５００円
　　　　　デイタイムフリー　１２，０００円
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体験レッスンから、お気軽にお申し込みください♪
ご予約はお電話にて TEL　03-5779-1135

専門インストラクターが丁寧に指導します。
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