どれくらい通えば、いいの？
通うペースとしては、週１～２回が理想的ですね。
これくらいのペースで通うことができれば、新陳代謝も上がり、自分の体の変化を実感できると思います。
デトックス効果もあるので、お肌もツルツルになってくるのが分かりますよ。
ただ、どちらかといえば通う頻度よりも、できるだけ長くつづけることが大切です。
１年くらいは、少なくとも続けて欲しいですね。
そうすれば、ダイエットにも効果があると思いますし、健康的にもすごく良くなり体質改善できると思いますよ。
即効性はありませんが、長く続けることでじわじわ体に効いてくる感じですね。
水分をたくさんとるので、便秘にも良いようです。
by MCさん