ホットヨガ後にニキビができるって本当？
ホットヨガをやった人のなかには、レッスン後にニキビができる人がいます。
しかし、これは悪いことではありません。
ホットヨガのデトックス効果によるもので、体内の毒素が排出しはじめた兆候です。
体内の毒素が排出しきれなかったものが脂肪に蓄積し、ニキビになっちゃってるんです。
これは、好転反応ですので、一時期はニキビができますが、それからはできなくなり、お肌つるつるになってくると思います。
ただ、ホットヨガはたくさん汗をかきますので、できるだけニキビができないようにレッスン後は、しっかり洗顔されることをおすすめします。
by Ｃａｒｍａｎさん