ホットヨガに通い始めて、３ヶ月くらいになります。
皆さんダイエット効果を気にされていると思いますが、私の場合以前よりもお肌がすべすべになりました♪
特にホットヨガの翌朝なんかは、ツルッツルで化粧のノリが全然違います。
お肌の中の悪い毒素みたいなのが全部とれた感じがします。
室内があつくて、けっこうつらい時もあるけど、体がひきしまったり、お肌がすべすべになったりすると「また頑張ろう！」ってやる気がでてきますね。

by LINDAさん