ホットヨガの時、ブラジャーはつけるの?

ホットヨガの時は、スポーツブラなど動きやすいものがおすすめです。
ポーズを行うとき、普通のブラジャーだとホックが邪魔になったり、ワイヤーの部分にあせもができやすくなってしまいます。
ワイヤーの位置がズレたりすると、とても気持ち悪くて、レッスンに集中できません。

最近は、おしゃれなデザインのスポーツブラが安くて、種類も豊富なので、自分に合ったものを選ばれてみてはいかがでしょうか。
カップが入っているキャミソールなども良いですよ。

by いなばさん

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