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柔軟なこころ　　　柔軟なからだを得て　　　さらに美しく
ヨガ発祥の地・インドの気候に近い環境で行うことを目的に生まれたといわれるホットヨガ。
ヨガの呼吸の恩恵を最大限に引き出すためには、外気と同様、またはそれ以上の良い空気の状態が必要です。

そこで、リストーナでは、理想的な空気環境を実現したホットスタジオをつくりました。
気持ちよくヨガを楽しみ、心地よい汗のために、ホットスタジオを構成するもの一つひとつにとことんこだわりました。
温浴施設特有の息苦しさはありません。それは、従来のホットスタジオより酸素濃度が高いからです。
気持ちのよい空気の流れる森林浴のように、思いきり“深呼吸”して、足元からじんわりとからだを温めてください。

全身がやわらかくなっていることを感じながら、ご自分のペースでからだを動かしてみましょう。
あなた自身のこころの美しさ、あなたの目指すからだのバランスへ向かってからだの内側に耳を傾け、心を開放して内観と外観の調和をとります。

私たちは、その精神性も大切にしていきたいと考えています。
リストーナのホットヨガを通じて、なりたい自分に近づくプロセスの一歩、自己実現のためのサポートをさせていただきます。