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室温40℃、湿度55% インドと同じ暑い環境で世界共通のプログラム。
美しさ、強さ、バランス、柔軟性、リフレッシュ、すべてをかなえるのはホットヨガ
のオリジナル ビクラムヨガ（BIKRAM YOGA）。
ハリウッド女優やセレブたちに支持され続け、世界中にヨガブームを巻き起こした世
界最大のヨガチェーン。
たっぷりとかく汗が、身体をしなやかに、心をさわやかにします。

ビクラムヨガは1946年インド・カルカッタ生まれのビクラム・チョードリー先生によって設立されたヨガです。
インドと同じ暑い環境の中で、90分間の世界共通のレッスンを行います。
老若男女問わず、言語も、人種も超えて同じプログラムです。

ビクラムヨガは1970年2月に日本で誕生しました。
2月の寒い日にあたたかいストーブをスタジオに持ち込んだのが始まりです。
暖かい空気の効果で縮こまった身体が自由にのびのびと動かせることに気づいたビクラム先生は その環境と2つの呼吸法、26種類のハタヨガのポーズを組み合わせて、ビクラムヨガを作り出したのです。
ホットヨガという言葉は新しく感じますが、その歴史は40年。
インド カルカッタ生まれのビクラム先生が、日本でビクラムヨガを誕生させ、世界中に広めました。

暑いスタジオでの90分はチャレンジの連続。
レッスン後は新しい自分に出会えます。
まずは体験レッスンから!