ライフウェル浜松
静岡県浜松市中区木戸町1-17 2F
053-468-2181
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ライフウェル浜松のホットヨガは、
室温35度前後、湿度55%前後の環境の下で、ハタヨガのポーズを行います。ホットヨガの特徴としてインストラクターはポーズを取りません。言葉だけでお客様のポーズを導いてゆきます。これはお客様一人一人に、周りと比較することなく、ご自身だけを見つめてヨガを楽しんで頂きたい為です。
得られる効果は、
・ストレスが軽減する ・血液循環が良くなる ・体が柔らかくなる、軽くなる ・冷え症や腰痛がなくなる ・精神的に強くなる・・・などたくさんの効果があります。
こんなに良い効果が得られるホットヨガを浜松で続けて美しく、健康になっていきましょう！